С каждым случалась такая интересная вещь – после прочтения абзаца или фрагмента текста к нему приходилось возвращаться, чтобы восстановить в памяти или лучше понять. Такие перечитывания называются «регрессиями» и, при все кажущейся пользе, становятся большой помехой в развитии скорочтения, концентрации внимания и долговременной памяти.
Понятно, что с постоянными возвращениями к уже пройденному тексту скорость чтения значительно падает и развитие быстрого чтения становится недостижимым. Но также регрессии ослабляют внимание – человек привыкает к тому, что всегда можно вернуться и перечитать, и перестаёт концентрироваться на тексте. Эта же привычка воздействует и на развитие памяти – информация не переносится в долговременное хранилище, потому что мозг больше не видит в этом смысла – ведь всегда можно вернуться и обновить её в кратковременной памяти!
Такая простая и удобная привычка – а какая разрушительная для развития Вашего мозга! Если дело касается детей, то их нужно с самого начала учить читать эффективно, не возвращаясь к тексту в процессе чтения, чтобы привычка не успела сформироваться. Однако если она уже появилась (например, у тех, кто начал развивать скорочтение в зрелом возрасте), то от неё нужно избавляться. В первую очередь для этого нужно исправить цель чтения: «прочитать и понять суть с первого раза без перечитываний!». Сначала это будет сложно – мозгу придётся особенно напрягаться, подключая внимание и долговременную память, — но результат того стоит!
Постоянно напоминая себе о цели чтения и концентрируясь на ней, читайте без регрессий и «собирайте урожай» с прочитанного. Если что-то не запомнилось или осталось непонятым, то возвращаться можно только после окончания чтения и «сбора урожая». Отрабатывая по такому алгоритму всё больше и больше текстов, Вы не только избавитесь от привычки перечитывать, но и приобретёте новую – понимать суть прочитанного с первого раза. Придётся постараться, но впоследствии это очень сильно облегчит Вам жизнь.
А что делать, если нужно подготовиться к докладу? Или пересказать текст кому-либо? Для этого подойдёт ещё одна техника изменения целей чтения, о которой мы поговорим в следующей статье. Также Вы узнаете, что делать с «непонятными» текстами, в которых написана полная ерунда, но читать их всё-таки надо (а таких текстов, как показывает практика – очень и очень много). И помните – читать и понимать суть с первого раза!
