Техники Мэрили Зденек. №5: Писание «другой» рукой
В данной статье мы рассмотрим ещё одну известную технику, описанную Мэрили Зденек. Это один из самых простых приёмов развития правого полушария мозга – использование «нерабочей» руки. Для большинства людей это левая рука, за неё, как и за всю левую половину тела, отвечает правое полушарие, ответственное и за развитие творческих способностей, воображения и многого другого.
Для повседневного развития мозга достаточно выполнять «другой» рукой ежедневные дела: чистить зубы, расчёсываться, держать столовые приборы. Как бы просто это ни казалось, на первых порах предметы буквально валятся из рук. Только со временем развитие правополушарного мышления приведёт к тому, что «нерабочая» рука будет достаточно свободно справляться с теми делами, которые легко делались «рабочей» рукой.
Следующий этап развития правого полушария – рисование «другой» рукой, а также обеими руками сразу. Можно начинать с геометрических фигур: рисовать их на бумаге или в воздухе, для усложнения – вырисовывать двумя руками разные фигуры. Сначала они будут похожи друг на друга, контуры будут неровные и дрожащие, но, продолжая обучение, Вы сможете делать двумя руками разные вещи – оба полушария мозга будут активны и смогут действовать независимо друг от друга.
Последний, и самый сложный этап – этап написания. Здесь включаются подсознательные механизмы правого полушария, и зачастую «другая» рука может написать в ответе на простой вопрос совсем не то, что «рабочей» руке сказало бы логическое мышление левого полушария. Использование этой техники приводит к развитию творческих способностей, из-за чего к ней часто обращаются писатели и художники при отсутствии вдохновения. Как и техника направляемого воображения, о которой мы рассказывали раньше, писание «другой» рукой выражает мнение подсознательного «внутреннего Я», к которому нужно прислушиваться наравне с привычным логическим мышлением и которое помогает не только развить интеллект и творческое мышление, но и лучше понять самого себя.
Как было сказано в начале статьи, правшам стоит выполнять эти упражнения левой рукой. Для левшей «другой» рукой будет правая, за всю правую часть тела отвечает «творческое» полушарие мозга, а амбидекстрам в этом плане повезло больше: если от рождения или в результате переучивания обе руки одинаково «рабочие», это говорит об уже развитом правом полушарии мозга. В таком случае полезным будет использовать другие техники, к примеру, занятия ментальной арифметикой или стимуляцию чувств, для дальнейшего развития интеллекта и креативного мышления.
