Все мы иногда разговариваем сами с собой и всегда слышим «мысленный голос», который отражает наше подсознательное восприятие себя. Он может успокаивать, подбадривать, ругать или даже унижать, в зависимости от настроя, ситуации, подсознательного отношения к ней. Поэтому психологи часто делят этот голос на два – голос Позитива и голос Негатива, которые воздействуют на человека одновременно, перетягивая его, как канат.
Из названий понятно, что один голос всегда подбадривает, подстёгивает к действию, мотивирует, а другой, наоборот, отбивает всё желание делать что-то новое, пугает провалами и возможными неудачами, преуменьшает Ваши навыки и портит самооценку. Для развития собственной личности важно делать мысленный акцент на голосе Позитива, не давая его сопернику захватить Ваши мысли. Однако старайтесь сохранять баланс: в голосе Негатива часто прячутся доводы здравого смысла и инстинкта самосохранения, поэтому его тоже нужно слушать, «на тихой громкости», чтобы реально оценивать возможные проблемы, но не преувеличивать их.
Помимо внутренних голосов, воздействующих на подсознание, большое значение в будущем успехе или неуспехе имеет Ваш внутренний настрой. Он похож на воронку урагана или цунами, потому что чем дольше Вы делаете что-то с определённым настроем, тем сильнее он становится и тем сложнее его изменить. Поэтому нужно сразу подходить к делу с правильным – позитивным настроем на успех.
Уже можно предположить, что воронка успеха связана с голосом Позитива, а воронка неуспеха – с голосом Негатива. Важно прислушиваться к первому голосу в процессе нового занятия: думать о том, что получается всё лучше, о приобретённых знаниях и навыках, об их возможном применении. Тогда в процессе положительный настрой и уверенность в своих силах будут только нарастать, давая Вам дополнительную энергию.
Можно использовать и другие «мотиваторы» для укрепления голоса Позитива – подбадривающие записки, награды или любые другие способы, которые поднимут настроение. Такие дополнительные поощрения при новых занятиях особенно полезны при развитии детей, которым свойственно быстро опускать руки после неудач. Важно научить их не сдаваться и прислушиваться к голосу Позитива в своей голове!