Почему люди листают ленту социальных сетей?

Наша команда СКОРОДУМ давно занимается развитием способности человека концентрировать своё внимание, поэтому вопрос о том, почему же нас тянет залезать в социальные сети и часами листать ленту новостей меня давно интересовал. Ответ на этот вопрос нашёлся. Ниже приведу интересные факты, которые, надеюсь, кому-то смогут помочь эту, как выяснилось, физиологическую потребность, обуздать.

Вопрос актуальный для многих, так как уверен, что люди часто, прерывают свою работу, чтобы передохнуть, расслабиться и заходят для этого в социальные сети развеяться и отвлечься. Вот только после этого вернуться к работе и опять сконцентрироваться на задачах бывает крайне сложно.

Суть социальных сетей

Социальные сети по сути – это игровые автоматы, но люди этого не понимают. Объяснение нашлось в книге 2014 года автора Нира Эяля “На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки.” В книге автор исследует механики, используемые ИТ-компаниями для формирования привычек пользователей, а также учит как надолго и прочно привязать пользователей к своему продукту. Одной из методик является ПЕРЕМЕННОЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ.

Цитирую.
“…Переменные вознаграждения — это один из наиболее мощных механизмов, используемых компаниями, чтобы посадить потребителей на крючок. Известно, что, когда мозг ожидает награду, резко увеличивается уровень нейротрансмиттера дофамина. Усиливает этот эффект фактор изменчивости, в результате введения которого у человека подавляется активность областей, отвечающих за суждение и размышление, и активизируются области, отвечающие за желание. И хотя классическими примерами этого считаются игровые автоматы и лотереи, переменные вознаграждения используются во многих продуктах, вызывающих привыкание…”
“
То есть критическое мышление отключается. Человек теряет способность трезво мыслить.
Думаю, что для многих не будет секретом, что и в пищевые продукты тоже добавляют вещества, которые могут вызывать привыкание. Так лучше продаётся.

Исследования

“… В 1940-х годах два исследователя, Джеймс Олдс и Питер Милнер, случайно обнаружили область мозга, являющуюся источником наших желаний. Они имплантировали в голову лабораторной мыши электроды, которые позволяли ей самостоятельно посылать слабый электрический разряд в небольшую область мозга под названием «прилежащее ядро». И мышь быстро оказалась на крючке новых ощущений. Олдс и Милнер убедились, что ради возможности нажать на рычаг, управлявший разрядом, мышь была готова отказаться от пищи и воды и даже терпеть боль, пробегая по металлической сетке, находившейся под напряжением. Несколько лет спустя другие ученые изучили человеческую реакцию на электрические импульсы в ту же область мозга. Участники эксперимента посылали их себе сами. Результаты были такими же, как и в случае с мышью: люди активно стремились нажимать на кнопку, стимулирующую эту область мозга. Они продолжали это делать, даже когда аппарат выключали. Исследователям пришлось силой отбирать устройства у некоторых участников эксперимента…”

Человек преимущественно живёт, обслуживая свои физиологические потребности. Желания тела управляют поведением человека, а не наоборот. Получается, что то, чего хочет тело и эмоции катализируют соответствующее поведение.

“ … В 1950-х годах психолог Беррес Скиннер провел серию экспериментов, призванных объяснить, как изменчивость влияет на поведение животных. Вначале он помещал голубей в ящик, снабженный механизмом подачи пищи и рычагом. Механизм приводился в действие всякий раз, когда голубь нажимал на рычаг. Как и лабораторные мыши Олдса и Милнера, голуби быстро обнаруживали причинно-следственную связь между нажатием на рычаг и появлением пищи.

На следующей стадии эксперимента Скиннер ввел изменчивость. Теперь пища появлялась не каждый раз, когда голубь нажимал на рычаг, а через случайное количество нажатий. Иногда рычаг помогал голубю добыть пищу, а иногда — нет. Ученый заметил: фактор нерегулярности вознаграждения резко увеличил число нажатий на рычаг. Изменчивость привела к тому, что голуби стали гораздо чаще выполнять требуемое действие.

Голуби Скиннера помогают лучше понять, что движет нашим поведением. Позднейшие эксперименты показали: изменчивость вознаграждения увеличивает активность прилегающего ядра и приводит к выбросам нейротрансмиттера дофамина, подпитывающего наше стремление к желанному результату…“

На этом механизме основаны игровые автоматы. Человек тянет за ручку и получает вознаграждение случайным образом. Ожидание вознаграждения стимулирует выброс дофамина. Человек продолжает дёргать за ручку, пока у не заканчиваются деньги. Если бы он выигрывал предсказуемо, каждый, например, шестой или восьмой раз, то он бы успокоился, но именно случайность получения вознаграждения не позволяет человеку трезво оценить ситуацию.

Практически все социальные сети имеют механизм ленты с бесконечным скролом. Это и есть быстрая изменчивость. А ожидание встретить захватывающий пост, который вызовет интерес – переменное вознаграждение, так как непонятно, когда именно понравившийся пост появится перед глазами в процессе листания ленты. Такие записи вызывают выброс дофамина.
Через некоторое время человек “подсаживается” на это и может скролить ленту часами без какого-либо самоконтроля. Так улетает в никуда драгоценное время.
При этом социальные сети перемешивают это с рекламными вставками. И чем больше пользователь скролит, тем больше соцсеть зарабатывает.
Появился даже термин “экономика внимания”. Сейчас компании конкурируют за внимание людей.

Чтобы насытить аппетиты потребителей необходимо где-то брать новый контент. Это породило целую армию так называемых блогеров, инфлюенсеров, у кого много подписчиков и кто может оказывать влияние на мнение аудитории. Алгоритм социальных сетей устроен таким образом, что чем регулярнее и больше контента вы создаёте, и чем больше реакций на него получаете, тем охотнее ваши публикации рекомендуются другим пользователям.

В погоне за новыми подписчиками блогеры наводняют сеть тоннами низкопробной информации. В результате чего люди стремительно деградируют.
Так социальные сети стали крупнейшим онлайн-казино в мире. А человечество – компьютерными наркоманами в прямом смысле этого слова.

Такое дофаминовое воздействие на мозг, делает его тупым и снижает возможность концентрации внимания. Современное поколение “tik-tok” не может концентрироваться в течение продолжительного времени.

Интересно проследить преемственность социальных сетей. Всё началось с facebook*. В виртуальных друзья можно было добавить своих школьных или ВУЗовских друзей и периодически смотреть их фотографии и читать про их жизнь. Затем пришёл twitter с текстовыми сообщениями. Но размер сообщений намеренно ограничивался. И пользователи делились своим статусом по несколько раз в день. На смену пришёл Instagram. Люди уже не читали сообщения, а просто делились своими фото или смотрели чужие. Затем появился tik-tok с короткими видео. Он ввёл ограничение на длину видео, добавив в ленту алгоритмы машинного обучения, чтобы рекомендовать похожие видео.

Размер единицы информации уменьшается. А эмоций она вызывает больше. И человек продолжает среди этих мельканий искать что-то, что его якобы удовлетворит. Пользователь получает большее удовольствие за меньшее время. Всё это в конечном итоге приводит к эмоциональному опустошению, но человек не в силах остановиться, как мыши или голуби в эксперименте.

В будущем нас ждёт мета-вселенная. И повальное компьютерное рабство примет уже иные формы.
Уже сейчас алгоритмы наподобие ChatGPT используется для написания статей в интернет и других задач. Для того, чтобы поисковая система Google выше ранжировала сайт, на нём должны находиться статьи доступные на уровне, достаточном для понимания учеником восьмого класса американской школы, но не выше.

Даже есть специальные алгоритмы, которые этот параметр измеряют. Слишком сложные тексты Google, видимо, не любит, их просто некому читать. Можно ожидать, что интернет наполнят тексты, созданные искусственным интеллектом. Уже сейчас есть сервисы, генерирующие фотографии людей, чтобы не было проблем с авторскими правами. Технологии deepfake позволяют снять видео с одним человеком. А затем поменять его так, что на видео будет совсем другой человек с другим голосом, мимикой, при этом текст, положение тела и фон сохраняются. Мир превращается в ложь… Жизнь становится не просто виртуальной, а нереальной, искусственной подделкой.

В 2020 году вышел фильм “Социальная дилемма”. В нём бывшие руководящие сотрудники социальных сетей делятся секретами о том, как эти соцсети изначально разрабатывались таким образом, чтобы вызывать зависимость у пользователей. А также рассуждают о последствиях.
“Люди не понимают, что соцсети борются за ваше внимание. Суть бизнес-моделей подобных компаний заключается в том, чтобы вы не отрывались от экранов… Мы – товар, наше внимание – товар, который покупает рекламодатель. Это называют надзорным капитализмом, когда прибыль приносит бесконечное отслеживание действий потребителей. ”

Соревнования соцсетей и их борьба за внимание сегодня напоминает соревнование фармацевтических компаний в профессиональном спорте, изготавливающих сильнейший допинг для спортсменов. Принцип тот же. Та соцсеть, которая умела изготовить более сильнодействующий дофаминовый коктейль выигрывает в войне за внимание пользователей. В соцсетях для большинства продуктом является не общение пользователей или обмен фотографиями, а продуктом являемся мы.

Соцсеть на основе поведения пользователя создаёт виртуальный профиль личности, для которого искусственный интеллект может достаточно точно предсказать поведение и интересы, чтобы предлагать соответствующие публикации и рекламу. Это делается с целью удержания вас в социальной сети как можно дольше и точечного показа релевантной рекламы и выполнения целевого действия, например, покупки. Машинное обучение оценивает тысячи параметров, чтобы поддержать нашу зависимость. По сути люди уже натравили искусственный интеллект против себя. Он уже управляет миром. Никто толком не понимает, как они это делают. И не нужно ждать терминаторов и восстания машин против людей.

Люди потеряли контроль над этой системой, потому что она контролирует информацию, что мы видим и контролирует нас больше, чем мы её.
Машины научились играть на наших слабостях и используют это. Растёт зависимость, поляризация, тревожность, озлобленность, тщеславие. Это беда для человечества.

 В книге Макса Фишера “Психология хаоса” автор пишет:
“…Когда вы общаетесь с людьми в реальном мире, вы может быть имеете дело с пятью людьми одновременно. И обратная связь, которую вы получаете будет неявной. А когда вы заходите в социальные сети, если вы публикуете что-то, вы можете получить положительные отзывы 20 человек или от 100 или от 1000. Так что facebook* преследует это желание человеческих отношений, а затем подаёт нам его преувеличенную версию. И он подаёт его вам с таким невероятным удобством, что когда вам захочется этого чувства, то вы возьмёте смартфон вместо того, чтобы искать человека. Но то, что в этом действительно пагубно, это то, что на самом деле это не даёт ощущения связи. То, что это даёт вам – это повышение дофамина, который вы получаете, что изначально заставляет вас думать, что вы удовлетворяете социальные побуждения к общению с другими людьми.

На самом деле, поскольку оно не удовлетворяет его вы будете продолжать быть одиноким и жаждать этого. И потому вы будете возвращаться к facebook всё больше и больше. И затем со временем пользователь берёт смартфон и гоняется за этим чувством через свой телефон, которое юзер никогда не получит по замыслу. Так что вы будете брать трубку всё больше и больше… ”
Социальные сети – это наркотик и люди не понимают, что они(соцсети) с нами делают.

Как нам воспитывать детей? Оградить полностью не получится. Остаётся, наверное, ограничить использование до определённого момента. Быть самому примером. Быть честными с детьми, всё подробно объяснять, как это работает, зачем используются разные приложения, сервисы, функции и в чём опасность. Обучить детей пользоваться смартфоном исключительно как инструментом для решения конкретных практических задач: позвонить, быстро найти ответ на вопрос в поисковике, написать сообщение, но никак не праздно листать ленту, воображая, что это разновидность отдыха…
И тогда ребёнок даже в таком быстроменяющемся хищном мире сможет сохранить свои ценности, ориентиры и продолжит движение к своей высокой цели.

На занятиях в Скородум мы учим детей учиться и отдыхать. Приходите к нам на бесплатные пробные занятия в центры или записывайтесь на онлайн уроки. https://skorodum.com/programmy/

По мотивам найденного в интернете…

Автор: Леонид Грошков, основатель проекта Скородум