Фразовое чтение – устанавливаем шаг чтения!
После того, как Вы размяли периферическое зрение, его нужно использовать для развития быстрого чтения фразами. Первый шаг к этому – изменение числа фиксаций взгляда на строке. При чтении на первой скорости глаз делает от 8 до 12 остановок на строчку, почти на каждом слове. При фразовом чтении число фиксаций должно сократиться до двух-трёх, причём все остальные слова нужно научиться видеть периферическим зрением, то есть захватывать до трёх-четырёх слов за взгляд.
Для этого нужно разбивать текст на два-три больших блока и стараться увидеть блок целиком, фиксируя взгляд в его центре и не двигая глазами, пока не получится увидеть все слова в книге. На первых порах можно разметить строки в тренировочной книге карандашом, пока мозг не привыкнет сам делить строчки на фразы. Даже если сначала получается медленно, главное – продолжать тренироваться и верить в свои силы! А для дополнительной помощи можно воспользоваться метрономом для поиска своего шага чтения.
Наиболее удобный шаг (количество слов, которые можно увидеть за один взгляд) у каждого человека изначально разный – от двух до четырёх, иногда даже больше. Чтобы найти свой комфортный ритм, можно использовать метроном – прибор (или компьютерную программу), который издаёт звуки через равные промежутки времени. Найдите такую программу в сети или настройте свой метроном на звук через каждую секунду и засеките одну минуту.
Попробуйте читать по минуте в разных режимах. Сначала читайте одну строку на три блока и делайте остановки под звук метронома. Таким образом, за три секунды Вы должны попытаться прочесть всю строку и понять её суть тремя взглядами. Следующую минуту читайте строку за две фиксации взгляда, теперь блоки будут больше – по половине строки, но времени на их понимание останется столько же, по одной секунде. Самый сложный режим – минуту читать строки за один взгляд, ухватывая её целиком. Скорее всего, смысл ухватывать не получится совсем, это абсолютно нормально, главное – увидеть как можно больше слов. Если же у Вас уже значительно развито периферическое зрение, Вы можете захватить взглядом всю строку или даже что-то в ней понять, — это говорит о высоком уровне развития скорочтения!
После самого сложного режима постепенно возвращайтесь – по минуте читайте в две, затем в три фиксации. Если же этот режим слишком медленный, возвращайтесь к двум взглядам на строку. Главное – найти комфортный для себя шаг чтения, Вы его обязательно почувствуете! После этого можно рассчитать свой размер фиксации, разделив количество слов в строке на свой шаг. Это пригодится впоследствии при чтении текстов другого формата, да и просто для общего развития, ведь теперь Вы знаете возможности своего мозга и периферического зрения!